Dr. Hicran Tülüce ile Psikolojik Dayanıklılık — Ateligo İçeriğe Atlayın

Dr. Hicran Tülüce ile Psikolojik Dayanıklılık

Konum
Online
Kontenjan
90 kişi
Süre
1,5 Saat
Ön Kayıt
90.00TL + KDV
Tarih

Duygusal sağlığımızı geliştirmek ve psikolojik dayanıklılığımızı artırmak için neler yapabiliriz?

Stres ve olumsuz duygular, hem beden hem de ruh sağlığımızı etkiliyor. Pozitif stres yönetimi ve olumlu duyguları harekete geçirmek ise psikolojik dayanıklılığımızı artırıyor. Bu atölyede basit ve uygulanabilir tekniklerle psikolojik dayanıklılığımızı artırmak üzerine çalışacağız.

Konu Başlıkları:

  • Bilinçaltımız ve İnançlarımız Bize Ne Anlatıyor?
  • Pozitif Psikorerapi Denge Modeli
  • Pozitif Stres Yönetimi Nedir?
  • Olumsuz Duyguları Yönetmek ve Olumlu Duyguları Artırmak için Pratik Öneriler

Kendini daha yakından tanımak, duygusal sağlığını geliştirmek ve pozitif psikolojiden faydalanmak isteyen herkes bu atölyeye katılabilir. Atölyede öğreneceğiniz pratik öneriler ve uygulanabilir teknikleri hayatınıza katarak duygusal sağlığınız ve psikolojik dayanıklılığınızda olan gelişimi mutlaka göreceksiniz! 

    NOTLAR VE KOŞULLAR

    • Satın alınan her bir katılım 1 kişi ile sınırlıdır.
    • Online olarak gerçekleştirilecek seminer 1,5 saat sürecek.
    • Katılım yaşı en az 16'dır.
    • Herhangi bir deneyim gerekliliği yoktur. Her seviyeden katılıma uygundur.
    • Zoom Meeting ile bir araya gelindiği için bilgisayar ya da mobil cihazınızda Zoom uygulaması olduğundan emin olun.
    • Etkinlikten 5 dakika önce, e-posta adresinize gönderilen linke tıklayarak çalışmaya dahil olabilirsiniz
    • Etkinliğe katılım, 90 kişi ile sınırlı olacak.
    • Etkinlik saatinden en geç 48 saat önce katılım iptali yapılabilir.
    • Eğer katılımınızı devretmek isterseniz, devredeceğiniz kişi etkinlik koşullarına uygun ise ateligo'ya bu durumu e-posta ile bildirerek devir işleminizi yapabilirsiniz. Devir işlemi, etkinlik saatinden en geç 48 saat önce yapılabilir.

    Dr. Hicran Tülüce